Face à un malaise, un accident ou une chute, les premières minutes sont décisives. Pourtant, la plupart d’entre nous n’ont jamais appris les gestes de base. Voici un premier tour d’horizon, simple et concret, des réflexes qui peuvent faire la différence.
1. Protéger
Avant toute chose, assurez-vous que la zone est sûre : pour vous, pour la victime, pour les témoins. Un accident de la route en bord de route, un feu, une prise électrique en cause… n’intervenez jamais si cela vous met vous-même en danger.
2. Alerter
Composez le 15 (SAMU), le 18 (pompiers) ou le 112 (numéro d’urgence européen, valable depuis un mobile même sans réseau ou carte SIM). Donnez votre localisation précise, le nombre de victimes, ce que vous observez, et suivez les consignes de l’opérateur sans raccrocher le premier.
3. Secourir
En attendant les secours, quelques gestes simples peuvent être vitaux :
- La victime est consciente et respire : rassurez-la, ne la déplacez pas sauf danger immédiat.
- La victime est inconsciente mais respire : placez-la en position latérale de sécurité (PLS) pour éviter qu’elle ne s’étouffe.
- La victime ne respire plus : débutez un massage cardiaque (compressions thoraciques) et utilisez un défibrillateur automatisé externe (DAE) si un est disponible à proximité — l’appareil vous guide vocalement, il ne peut pas se tromper.
Pourquoi se former ?
Cet article donne une vue d’ensemble, mais rien ne remplace une formation pratique encadrée, comme le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1), accessible à tous en une journée. Retrouvez un panorama des formations dans notre rubrique Formations & annuaire.
Ce contenu est informatif et ne remplace pas une formation certifiante. En cas d’urgence réelle, composez le 18 ou le 112.
